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Equipe Cycliste Vélizy 78

Les dernières nouvelles

L’ECV à l’honneur !

Jeudi, 18 Juin 2020 13:58

Le reportage « France Info » et  « France Inter » du dimanche 14 juin

https://www.transfernow.net/EwGoBb062020




 


 

Les gestes barrières

Jeudi, 11 Juin 2020 09:26

Adoptons les gestes barrières propres à notre pratique cycliste

- A l’arrêt, rester à 1,5 mètres de toute autre cycliste,

- Sur la route, rouler à une distance de 2 mètres entre chaque cycliste,

- Pas de regroupement supérieur à 10 cyclistes,

- se saluer sans se serrer la main, sans embrassade,

- Nettoyer ses mains et son vélo après l'activité,

- En rentrant chez soi après l’entraînement, se doucher systématiquement.

- Pas d'échange de bidon et de petit matériel entre cyclistes

 

11 mai : Bonne nouvelle, c'est le déconfinement

Lundi, 18 Mai 2020 10:17

Bandeau bleu : Voir rubrique Conseils pour la reprise après le confinement

 

ROULEZ CHEZ VOUS

Dimanche, 22 Mars 2020 11:13

En cette période compliquée pour chacun d’entre nous où nous devons faire face à ce virus qui menace notre santé, voici un programme concocté par la Direction Technique Nationale de la FFC, susceptible de nous aider à entretenir notre condition physique : https://roulezchezvous.ffc.fr/confirmes/

Ce programme s'adresse aux compétiteurs ainsi qu’aux cyclosportifs. Il comprend 10 séances réparties dans la semaine dont 3 de préparation physique et 7 de home-trainer. Chaque jour, une nouvelle séance est proposée, soit sur HT, soit en préparation physique. Cliquez sur la date pour accéder au détail de la séance et à davantage de conseils pour la réaliser.

Bon courage à tous, prenez soin de vous et de vos proches.

Bien sportivement

JMR

 

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